지방 연소 차1 다이어트에 좋은 차 추천 5가지와 효과적인 섭취 방법 건강하게 체중 감량을 원하시나요? 지방 연소와 신진대사 촉진에 효과적인 다이어트 차 5가지를 소개합니다.1. 녹차 – 신진대사 촉진과 지방 연소녹차는 다이어트에 가장 많이 추천되는 차 중 하나입니다. 카테킨(Catechin)이라는 항산화 성분이 지방 분해를 촉진하고 신진대사를 활발하게 해줍니다.✔️ 효과적인 섭취 방법운동 전에 따뜻한 녹차를 마시면 지방 연소 효과가 더욱 극대화됩니다.2. 우롱차 – 체지방 감소에 효과적인 차우롱차는 반발효된 차로, 신진대사를 촉진하고 체지방을 분해하는 효과가 뛰어납니다. 연구에 따르면 우롱차를 정기적으로 섭취하면 체지방 감소에 도움이 된다고 합니다.✔️ 효과적인 섭취 방법식사 후 한 잔의 우롱차를 마시면 지방 흡수를 줄이고 소화를 돕습니다.3. 히비스커스차 – 붓기 제거.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음